제로칼로리아이스티 #홈카페레시피 #여름음료 #다이어트음료 #아이티만들기1 집에서도 OK! 칼로리 걱정 없는 상큼·시원 아이스티 레시피 3선🍋🧊 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."무더위가 올수록 생각나는 시원한 아이스티!하지만 시판 음료는 설탕 덩어리라 칼로리가 부담스럽죠?오늘은 설탕 無첨가, 천연 감미료로 달콤함을 채우고도 칼로리 걱정 없는집콕 아이스티 레시피 3가지를 소개합니다. 🍹 1. 레몬 허브 아이스티 – 상큼 깔끔 제로 칼로리재료 (2인분)녹차 티백 2개생 레몬 ½개 (슬라이스 4~5장)프레시 민트 잎 6~8장에리스리톨(혹은 스테비아) 1~2티스푼물 500ml얼음 적당량만드는 법녹차 우리기80℃로 식힌 뜨거운 물 300ml에 녹차 티백을 3분간 우려낸 뒤 건져냅니다.허브·감미료 넣기에리스리톨을 티에 녹이고, 민트 잎과 레몬 슬라이스를 넣어 5분간 가볍게 졸입니다.차갑게 즐기기나.. 2025. 5. 22. 이전 1 다음
