커피의작용1 커피의 놀라운 건강효능~과학적인 7가지! 향긋한 한 잔의 마법: 커피가 선사하는 건강의 향연아침에 눈을 뜨면 가장 먼저 생각나는 그 향긋한 향기, 바로 커피입니다. 많은 사람들에게 커피는 단순한 음료 그 이상의 의미를 지니고 있죠. 그런데 여러분, 우리가 매일 즐기는 이 커피가 실은 건강에도 굉장히 이로운 효과가 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 과학이 밝혀낸 커피의 놀라운 효능들에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 기억력과 인지 기능 향상커피의 가장 주목할 만한 효과 중 하나는 바로 뇌 기능 개선입니다. 커피에 함유된 카페인은 중추신경계를 자극하여 집중력과 기억력을 향상시키는데요. 특히 단기 기억력 개선에 탁월한 효과가 있다고 합니다.핀란드에서 진행된 한 연구에 따르면, 매일 3-5잔의 커피를 마시는 사람들은 알츠하이머병과 치매 발.. 2024. 11. 12. 이전 1 다음
