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집에서도 OK! 칼로리 걱정 없는 상큼·시원 아이스티 레시피 3선🍋🧊 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."무더위가 올수록 생각나는 시원한 아이스티!하지만 시판 음료는 설탕 덩어리라 칼로리가 부담스럽죠?오늘은 설탕 無첨가, 천연 감미료로 달콤함을 채우고도 칼로리 걱정 없는집콕 아이스티 레시피 3가지를 소개합니다. 🍹 1. 레몬 허브 아이스티 – 상큼 깔끔 제로 칼로리재료 (2인분)녹차 티백 2개생 레몬 ½개 (슬라이스 4~5장)프레시 민트 잎 6~8장에리스리톨(혹은 스테비아) 1~2티스푼물 500ml얼음 적당량만드는 법녹차 우리기80℃로 식힌 뜨거운 물 300ml에 녹차 티백을 3분간 우려낸 뒤 건져냅니다.허브·감미료 넣기에리스리톨을 티에 녹이고, 민트 잎과 레몬 슬라이스를 넣어 5분간 가볍게 졸입니다.차갑게 즐기기나.. 2025. 5. 22.
[여름엔 이거 한 잔!] 무더위엔 역시 아이스 아메리카노로 시원하게 힐링하기 🌞❄️ "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."본격적인 더위가 시작되면 가장 먼저 떠오르는 음료가 있죠.바로 아이스 아메리카노—진한 에스프레소에 시원한 얼음이 더해진,단순하지만 누구나 사랑하는 여름철 ‘국민 메뉴’입니다.이번 글에서는 아이스 아메리카노의 효능과 맛있게 즐기는 꿀팁,집에서도 카페 못지않게 멋지게 만드는 홈카페 레시피까지여름의 필수 음료 아이스 아메리카노를 속속들이 파헤쳐 보겠습니다! ☕️ 1. 아이스 아메리카노의 효능각성 효과 & 집중력 UP카페인 60~80mg(샷당)에 의한 피로 회복·집중력 향상아침·오후 나른할 때 기분 리셋 용으로 딱!항산화 성분 다량 함유커피콩 속 폴리페놀·클로로겐산이 활성산소 제거피부 노화 방지·면역력 강화에도 도움다이어.. 2025. 5. 21.
☕ 향긋한 일상 속의 여유🍂홍차 & 밀크티, 그 따뜻한 매력에 빠지다 💛오늘은 제가 너무너무 사랑하는 음료! 바로 홍차와 밀크티에 대해 이야기해보려고 해요.쌀쌀한 날씨든, 햇살 좋은 오후든… 언제나 우리 곁에 포근하게 머무는 그 맛,차 한 잔 속에서 느껴지는 깊은 향과 달콤함에 대해 함께 알아볼까요?✨ ☕ 홍차란 무엇일까요?홍차는 녹차, 백차, 우롱차와 마찬가지로 **차나무(카멜리아 시넨시스)**에서 만들어지지만,발효 과정을 거쳐 짙은 붉은 빛과 특유의 진한 풍미를 가지게 된답니다.‘Black Tea’라는 이름으로도 잘 알려져 있는데요,서양에서는 주로 아침 식사와 함께 마시는 기본 티로 자리 잡고 있어요. 🍽️🌿 홍차의 종류다즐링 (Darjeeling) – 홍차계의 샴페인이라 불릴 만큼 은은한 향과 부드러움아쌈 (Assam) – 진하고 묵직한 풍미로 밀크티 베.. 2025. 5. 14.
CU 편의점 도시락 추천! 가성비부터 고급까지, 든든하게 한 끼 해결하는 법! 🍱 바쁜 일상 속에서 빠르고 든든한 한 끼가 필요할 때, CU 편의점 도시락이 완벽한 선택이 될 수 있습니다.맛과 가격을 모두 만족시키는 다양한 도시락들이 있어, 매일 다른 메뉴로 새로운 맛을 경험할 수 있죠.오늘은 CU 편의점에서 인기 있는 도시락들을 한눈에 알아볼 수 있도록 정리해보았어요! ✅ 1. 백종원 매콤불고기 정식구성: 매콤한 불고기, 치킨 가라아게, 한입 돈까스, 옛날 소시지, 시금치, 볶음김치가격: 3,900원특징: 백종원의 매콤한 불고기와 다양한 반찬이 가득! 밥을 반찬과 함께 먹을 때 느껴지는 푸짐함은 정말 최고예요. 매운 맛을 좋아하는 분들께 강력 추천!✅ 2. 오늘의 도시락구성: 매일 다른 반찬으로 구성된 특별한 도시락가격: 4,000원특징: 월요일부터 일요일까지 매일 다른 반찬으.. 2025. 5. 2.
GS25 도시락 추천 총정리! 푸짐하고 맛있는 한 끼, 여기 다 있어요 🍱 바쁜 하루 속, 간편하고 든든하게 해결할 수 있는 최고의 선택!바로 GS25 도시락이죠✨ 요즘 GS25에서는 가성비부터 퀄리티까지 모두 잡은 다양한 도시락들이 출시되어, 직장인, 학생, 자취생 모두에게 꾸준한 사랑을 받고 있어요.오늘은 2025년 현재 기준, GS편의점에서 인기 있는 도시락들을 한 눈에 보기 좋게 정리해 드릴게요!한 끼 선택에 고민이 많으신 분들, 지금 바로 저장해두세요😉 ✅ 1. 혜자로운 집밥 시리즈GS25 대표 시그니처 도시락, 실패 없는 선택!제육볶음 도시락부드러운 흑미밥에 반숙 계란후라이, 매콤한 제육, 떡갈비와 어묵볶음까지!반찬 하나하나 정성스럽게 들어가 있어 ‘편의점 도시락 맞아?’ 싶을 정도.오징어불고기 도시락짭쪼름한 간장불고기와 매콤한 오징어볶음의 조합!거기에 나물 .. 2025. 5. 2.
🎉 5월, CU 편의점 가정의 달 행사 총정리!— 건강도 챙기고 할인도 챙기는 알.짜.정보 🍀 😊가정의 달 5월이 찾아왔습니다!이럴 때일수록 가족 건강, 챙기고 싶으시죠?그래서 준비했어요!CU 편의점 5월 가정의 달 행사를한눈에 쏙 들어오게 정리해드립니다 ✨ 🩺 건강 제품 1+1 & 최대 77% 할인!가정의 달답게, 건강을 주제로 한 알찬 행사가 시작됐습니다.✔️ 건강제품 1+1 이벤트!종근당 멀티비타 부스터샷밀크씨슬 파워샷마그네슘, 홍삼 등👉 50종 이상 제품이 1+1 혜택!✔️ 최대 77% 할인 제품도!식사대용식숙취해소제이너뷰티 제품 등놓치면 후회할 찬스예요 😍✔️ 제휴카드 추가할인 20%BC카드하나카드NH농협카드네이버페이→ 지정 상품에 한해 20% 즉시 할인!✔️ 특정일엔 QR 추가 할인까지!근로자의 날(5/1), 어린이날(5/5), 어버이날(5/8), 스승의 날(5/15)👉 QR .. 2025. 5. 2.